“是不是感觉喉咙老有东西，咳还咳不出，咽也咽不下？”这句广告词您是否觉得很耳熟呢？进入秋冬季节后，天气逐渐变得又干又冷，慢性咽炎更容易复发,一些咽炎患者也开始了难熬的日子。

   咽喉上通鼻口，下达肺胃，是上呼吸气道和消化道的“交通要道。如果咽喉发炎，那么势必会影响到我们的正常生活。近年来，随着人们生活方式的改变，环境污染的加重，加之天气变化，患咽炎的人数越来越多。然而患者往往对其不重视，觉得过一段时间自然就会减轻，从而忽视了由慢性咽炎引发的一系列病症。

   咽炎会出现咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、声音嘶哑等症状，所以，郑州阳城医院耳鼻喉科专家冯圣钰主任建议患有慢性咽炎的患者及时到正规医院，针对病因病症治疗。咽炎的病因大体分为局部因素及全身因素，局部因素包括慢性鼻炎、鼻窦炎，鼻子不通气，张口呼吸后冷空气直接刺激咽部引发的咽炎，另外烟酒刺激、大气污染等都会引发咽炎的发生；而全身性因素包括多种慢性病、贫血、肝肾疾病、心血管病、肺病、消化不良、胃食管反流等，另外心脏病早期症状亦会出现咽部疼痛。

   冯圣钰主任说：“咽炎的治疗方法有很多，比如药物治疗、激光治疗、冷冻治疗、射频治疗、微波治疗、雾化疗法、饮食疗法、中医药治疗、茶饮疗法等。只要选择适合自己的治疗方法，是能治好咽炎的。当然在治疗中，避免这些治疗误区，比如随意盲目滥用抗生素药物、慢性咽炎治不治无所谓、私自服用大剂量下火药等。”

   咽炎说大不大说小不小，若不及时治疗会严重影响我们的正常生活，那么日常生活中如何做才能预防咽炎呢？

   1、多喝水

   这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

   2、注意口腔疾病及卫生

   口腔疾病有时可引发咽炎，要及时治疗各种口腔疾病，另外保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，养成好的口腔卫生习惯。

   3、避免用嗓过度

   注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

   4、注意饮食

   时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

   5、注意保湿

   保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

   6、戒烟酒

   烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

   7、适量饮花茶

   金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。吴茱萸粉30克，醋调后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁;梨连皮切片，青果3枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

责任编辑/康璐