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阳城医院眼科专家提醒您全国爱眼日请关爱您的“视”界

来源:郑州阳城医院  上传时间:2015-07-21  浏览次数:1775次

    小编寄语:今天是第二十届“全国爱眼日”,亲们,给我们的眼睛放松一下吧!手机、电脑、网游等,离开这些也许你会觉得无法愉快的生活,但眼睛一旦被“玩坏”,世界那么大,你用什么去看看呢?爱眼日,保护眼睛,关爱“视”界!


   1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。


   眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。保护眼睛不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持。


   “刷屏族”成“时尚” 过度用眼“透支”视力

   我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一,不断刷新的纪录提醒着我们:爱惜眼睛,刻不容缓。近视患者低龄化的危机开始呈现,而成年人的眼睛也不堪重负。走在大街上,大家常常可以看到玩手机的“低头族”,刷微博和微信,朋友交往逐渐变成了“抬头不见低头见”。


   相关资料表明,正常情况下,我们每分钟眨眼16—20次,而看手机时,每分钟只眨6—8次。手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊。躺在床上看手机,一个月就会造成左右眼睛视力偏差,侧躺对眼睛的压迫又造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠。


   人们在享受电脑带来的快捷、方便和高效的同时,屏幕对眼睛造成的光损伤与电离辐射也有目共睹。在激烈的升学与就业压力下,尽管人人都知道其中的危害,但谁也不敢轻易放松对眼睛的使用,以至于人尽皆知不能用眼过度,但实际上人人都在过度用眼,限于两难境地。


   若不注意眼睛保健,即使是成年人也容易诱发青光眼、白内障。由于长期不恰当用眼之后也会出现视模糊、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状,甚至于发展为头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合征。


   婀娜多姿的万物,绚丽多彩的自然,一切的一切都需要眼睛来观察,“刷屏族”的朋友们,请擦亮心灵窗户放下电子屏幕。下面让我们来说一下保护眼睛在日常生活中我们应注意哪些:

   1.充足的睡眠。大人约需7~8小时,小孩应在8小时以上。

   2.避免偏食,以摄取均衡营养。

   3.多接近大自然,享受日光浴。因阳光可将血液引向眼睛,使眼睛的肌肉和神经放鬆。

   4.讲究用眼保健。不长时间速续阅读及写作,每隔15分钟约休息5分钟,并有正确阅读姿势,注意做到嵴柱打直,胸不前倾、不歪头、不耸肩、两足落定呈均衡稳定体位,眼距书本保持30公分,书本与桌面约呈30~40度角,光线照明充足。

   5.忌于晃动之场所阅读书报。因眼睛必须不断改变水晶的曲光来调整适应,使眼睛极易疲劳,而使视力下降。


   阳城医院眼科现有哪些医疗设备?

   阳城医院眼科现有最新型多波长激光、准分子激光、玻璃体切割仪、白内障超声乳化仪、德国蔡司手术显微镜、视野计、多焦视觉电生理仪、眼底摄影仪、A/B超声波、UBM、OCT、角膜地形图、角膜内皮镜等国际新型的医疗设备。


   阳城医院眼科现开展的诊疗项目有哪些?

   阳城医院拥有省内知名的眼科专家团队,全面开展白内障超声乳化、白内障摘除+人工晶体植入术、准分子激光治疗近视、视网膜脱离手术、抗青光眼手术、眼外伤的手术处理、视网膜脱离的手术、斜视、弱视的综合治疗、各种外眼手术(上睑下垂、翼状胬肉联合手术、泪囊鼻腔吻合、眼睑内外翻、倒睫的矫正等)诊疗项目。


   周末时间,阳城医院呼吁大家放下手上的智能手机,关掉家中的电视机,停下永不停歇的工作,一起爱护自己的眼睛,一起拥抱大自然。