数九隆冬，室外寒气逼人，身体的各个关节都要经受严寒的考验，特别是人的膝关节，一旦保暖方式不当，膝关节疼痛便会随之产生。持续受凉和温度反差，可导致肌肉和血管收缩从而引起关节疼痛，冬季防病对于中老年人显得格外迫切。

   我院骨科主任李继红指出，关节疾病包括关节炎、先天性关节畸形、股骨头坏死等，是危害中老年身体健康的常见病。关节疾病会随着时间推移逐渐加重，许多患者忽视了早期的酸痛症状，直到行走困难时才去医院，无奈选择手术治疗，对生活质量和健康十分不利。

   近日我院骨科就收治了这样一位膝关节疼痛患者。今年60岁的刘老伯，耳不聋、眼不花，没有高血压、糖尿病等老年病，平日干点农活，日子过的安稳快乐，正当他自豪之余，莫名的膝盖疼痛开始了。他说，前些年发现自己膝盖有些疼痛，当时不以为然，依然坚持干活，直到今年终于疼痛难忍并且发现腿已经变形，伸缩不能，病情恶化，于是才到医院就诊。入院后，通过人工关节置换手术，改善了患者膝关节功能，病痛完全消除。

   在我院的骨科病房，像刘老伯这样的膝关节疼痛患者并不少见。据有关统计，我国的关节病患者约有1亿人以上，50岁以上人群中患有骨关节病的比例很高。

   60多岁的李大妈，头天锻炼时还好好的，谁知第二天一早醒来，便感到双腿膝关节剧烈疼痛，连床都下不了，儿女只好借了个轮椅推着她到医院就诊。在医院拍片后，医生发现她膝关节有明显的骨质增生且关节间隙变窄，是典型的膝关节骨性关节炎，后经一系列针对性的治疗，逐渐的缓解了疼痛。

   据我院骨科李继红主任介绍，关节的退化是一种必然现象，人到老年以后，膝关节由于长年的磨损最易老化，且常会出现骨质增生和骨刺。他说：“膝关节老化后往往容易发生骨性关节炎，随之而发生关节及周围韧带松弛失稳，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，引起关节肿胀、疼痛等。一般表现有关节疼痛、压痛、弹响、关节积液、活动受限、关节畸形以及可有不同程度的局部炎症。寒冷是骨性关节炎的诱发因素之一。”

   在骨性关节炎的预防上， 李主任提醒中老年朋友，冬季寒冷潮湿，关节疼痛进入多发期，中老年人特别是关节疾病患者要注意保暖，比正常人提早穿上厚衣服，避免长时间在寒冷环境下工作生活，可包裹上棉布避免患处接触凉风，均衡饮食，注意补钙、维生素，控制蛋白质、胆固醇的摄入。李主任特别指出，登山、太极拳、爬楼梯等运动均不适合关节疾病患者，应选择散步、原地水平活动腰髋或四肢，避免关节过分活动或持重物造成关节劳累再损伤，急性发作期剧烈疼痛时应限制活动，局部热敷、按摩、理疗均可减轻症状。

   “对于那些无法正常生活和工作、药物治疗无法缓解症状的患者，可以进行关节镜手术、截骨术和人工关节置换术等，人工关节置换术正在成为许多重症骨性关节炎疾病患者的优选治疗方式。”李主任指出，如果发现关节疼痛、关节肿胀、关节功能障碍等病情比较严重，还是应该求助于医生。目前90%以上的人工关节使用寿命在20年以上。