全国大范围的超强冷空气来袭！
除了感慨
终于穿上了厚厚的棉服外
有不少人都出现了
反复咳嗽、胸闷气短
还有各种呼吸道不适的情况！
出现这些症状后
可千万当心！
这有可能不是简单的“着凉”
而是“哮喘！”
您可能会有疑问：
无病史也可能突发哮喘吗？
答案是肯定的！
胸闷不畅可能是初发哮喘
近日，25岁的杨女士因不明原因的胸闷和气喘不畅到医院求诊。这样的情况她已经持续了半月有余，单独进行胸片和血常规的检查并未发现异样。
后经医生诊断杨女士为胸闷变异性哮喘，给予抗炎和平喘的治疗处理。第二天，杨女士发现自己的症状明显减轻，到了第三天，医师回访时患者感觉完全正常。
为什么初期检查不出异常？原因是因为这种疾病症状隐秘，只有在发作的时候检查肺功能才可能检查出异常。
专家提醒
冬春季节“哮喘”高发！
建议“无哮喘病史”的中青年
出现反复咳嗽、胸闷
或其他呼吸道症状时
应及时到呼吸内科就诊
重视不典型哮喘的诊断
避免误诊和增加不必要的医疗费用
对于有“哮喘”病史的患者
当出现咳嗽、胸闷等症状加重时
及时到呼吸内科就诊
避免延误诊治
什么是哮喘？
支气管哮喘（简称哮喘）以慢性气道炎症为特征，临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作和加剧，同时伴有可变的气流受限。
哮喘已成为我国第二大呼吸道疾病（仅次于慢阻肺），目前我国20岁以上成年哮喘患者多达4500万。近10年来哮喘的致残率和死亡率不断上升，需引起高度重视。
哮喘是一种波动性的慢性气道炎症性疾病，波动性主要表现在喘息症状有可能自行缓解，这使很多患者产生认识误区或侥幸心理，认为不治疗也能缓解就不必治疗了，从而使得哮喘越来越重，从轻度哮喘逐渐变成了重度哮喘。
哮喘患者应重视自我管理
虽然哮喘不能完全治愈，但规范的治疗可使该疾病得到完全控制，保证正常的生活，哮喘病患者的自我管理尤为重要。
以下的方法部分也同样适用于大家日常的保护。
确定过敏原，并设法脱离危险因素
哮喘发作多与吸入过敏原有关，常见吸入过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑等。
大部分患者可以通过过敏原检测或日常生活经验查明过敏原，通过一些措施，可以有效脱离并长期避免接触上述过敏原，从而在很大程度上控制哮喘病情反复。
尽量远离非特异性刺激因素
一些非特异性刺激因素也可以诱发哮喘：冷空气、物理、化学刺激因素、运动及病毒性上呼吸道感染……
烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘，应远离烟草烟雾。
冬季应格外注意防寒保暖。除了保暖的衣物之外，由于血管密集，头部对寒冷的反应非常敏锐，还要注意头部颈部的保暖。出门可以戴帽子、口罩、围巾等保暖。切不可以通过饮酒来御寒。
哮喘患者应减少剧烈运动。可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。
哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3—5分钟，每天练习数次。
合理用药
按时记录哮喘日记，学会使用急救药物，掌握简单自救方法对哮喘患者非常重要。据调查，通过长期规范化治疗，儿童哮喘临床控制率可达95%，成人控制率可达80%，其中，轻症患者很容易控制。
虽然哮喘并不像慢性阻塞性肺病或其他慢性病那样使人丧命，但用药不当或不坚持治疗都可导致死亡。短期用药可以缓解症状，有持续症状者可长期每日用药，控制内在炎症，防止症状的出现和加剧；注意合理用药，切忌随意使用。
加强营养，保持好心情
哮喘患者还应加强营养支持，保持心情愉悦。调节心情机体主要依靠交感与迷走神经，当开心兴奋时，身体里交感神经占主导，支气管在它的作用下会舒张，哮喘的胸闷气急症状就会消失；如果悲伤、焦虑，迷走神经就占上风，支气管就会收缩，随着憋闷来袭，哮喘会卷土重来。
