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【全球洗手日】预防疾病传播,学会正确洗手方法!看这里学起来吧!

来源:郑州阳城医院  上传时间:2021-10-16  浏览次数:788次

   今天,(2021年10月15日)是全球洗手日。

   你知道洗手的重要性吗?

   全球洗手日是一种支持全球和当地肥皂洗手文化的方式,聚焦于每个国家的洗手状态,并提高人们对用肥皂洗手的好处的认识。

   自2008年以来,全球洗手日每年10月15日在全球举行。鼓励儿童,教师和家庭参与其中。鼓励人们在”关键时刻“用肥皂洗手以预防疾病传播。

   2021年全球洗手日的主题为 “Our Future is at Hand – Let’s Move Forward Together.” 中文翻译:未来就在眼前 让我们携手前行。
【全球洗手日】预防疾病传播,学会正确洗手方法!看这里学起来吧!
   “七步法”洗手你会吗?
   洗手可不是“搓一下”了事。洗手需要有7个步骤,一起来学习“七步法”吧!

   第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

   第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

   第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

   第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

   第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

   第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

   第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
   提示:洗手法分为七步,七步洗手法增加了对手腕部的清洗。除此之外,两种洗手方法的核心步骤是相同的。有一个“七步秘诀”,会让洗手变简单:“内外夹攻(弓)大力(立)丸(腕)”。

   洗手的时间:整个揉搓过程不应少于20秒钟。

   洗手后不能忽略擦手:最好用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手。

   公共洗手间一般都配有烘干机,但烘干机的暖风温度既达不到杀菌温度,更因为长期放置在温暖潮湿的空气中,又缺乏消毒,会成为细菌的温床。洗净的手经由烘干机吹干的同时,很容易再次接触到细菌。所以到公共场所上厕所,洗手后用纸巾擦干即可,不推荐使用烘干机。
   希望大家把洗手的好习惯带到生活中的每一天、每一个地方,每个人都能有预防疾病的健康意识,从而有效地预防疾病,挽救生命。