小心二手烟的危害！
当我们说起“吸烟有害健康”，您是否会自动把它的意思理解为“使用烟草制品的人会对自身健康造成危害”？
其实，这句话的含义要更广泛。“吸烟”不仅指使用烟草制品，还包括了吸入烟草烟雾；“有害健康”不单说吸烟者本身，还包括了身处其造成的烟草烟雾环境中的其他人。
在这种情景下，与烟草的接触就不是一个人的主动选择，而是被动的接受。这也被形象地称为吸“二手烟”。
二手烟是指燃烧卷烟等烟草制品时弥漫在封闭空间内的烟雾。那么，被动接触二手烟，要紧吗？
1、二手烟，同样没有“安全”的接触水平！
《中国吸烟危害健康报告2020》明确指出，二手烟没有“安全水平”。在烟草烟雾中约含有4000多种化学物质，其中包括了至少250种已知的有害物质、50多种已知的可致癌物质。
不吸烟者暴露于二手烟，同样会增加吸烟相关疾病的发病风险。二手烟草烟雾每年导致120多万人过早死亡，并可引起严重的心血管疾病和呼吸系统疾病。
举例来说，接触二手烟可导致罹患冠心病的风险增加25%～30%，患肺癌的风险增加20%～30%。
2、二手烟，儿童面临更大的危害！
对儿童来说，由于特殊的生理特性，受到二手烟的危害更大。
父母吸烟，以及儿童期二手烟暴露，不仅有可能导致肺功能异常、慢性呼吸道症状、哮喘、免疫功能损伤、体重超标、耳部疾病和婴儿猝死综合征等，还可能使儿童出现行为、态度及情感方面的障碍。
除此之外，儿童期的二手烟暴露，还与成年期的健康问题有关。暴露于二手烟对儿童健康的影响将伴随他们的一生。
研究显示，暴露于二手烟的儿童成年后颈动脉粥样斑块的风险增高，成年后慢性阻塞性肺疾病的死亡风险也会增高。即使成年后并不吸烟，这种风险增高同样存在。
美国心脏协会还指出，儿童时期暴露于二手烟环境，可能会导致长期的呼吸和健康问题，缩短寿命。
另一方面，在家庭中接触二手烟雾的青少年开始吸烟的几率要比那些未接触二手烟的人高1.5～2倍。
儿童二手烟暴露的防护，必须依靠全面禁烟的环境，以及父母亲属拒绝吸烟。
3、二手烟，无烟环境很重要！
二手烟没有安全的接触剂量，只要有暴露、就会有危险。短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害，排风扇、空调等通风装置的存在也无法完全避免非吸烟者吸入二手烟。
无烟环境的营造是避免二手烟危害的唯一有效方法。这也是强调无烟环境重要性的原因所在。
所以，吸烟有害健康，这不仅对吸烟者自身成立，对有可能接触二手烟的非吸烟者也同样成立。为了自己与他人的健康，请拒绝烟草制品的使用。
