24小时服务电话:0371-56169999

您当前的位置:首页 > 医院概览 > 院所新闻 > 正文院所新闻

告别低头族对颈椎病说NO!

来源:郑州阳城医院  上传时间:2017-06-24  浏览次数:1551次

   随着电子产品的普遍应用,很多人无论在什么场合,都习惯性地低头拿着手机自娱自乐,成为名副其实的“低头族”。但是这给颈椎带来的危害,你真的知道吗?


   201765日上午,一位来自登封市东十里铺的患者出现颈肩部疼痛、活动受限、双手发麻等症状,到我院就诊,经康复理疗科赵金锋医师诊治后,确定为颈椎病,通过7次针灸理疗,症状明显改善。

告别低头族对颈椎病说NO!

   我院医师在对上述患者进行诊治的过程中,向小编介绍,人的后背本身就有一定弧度,但如果角度超过了45度,就属于病态范围了。


   由于大家长时间以相同姿势久坐书桌或者电脑前,很容易造成颈前伸症,而我们的一个低头玩手机的动作至少会牵动7节颈椎和胸椎上5节, 12节胸颈椎。


   每天半个小时到1个小时的低头,就可引起颈部的疲劳,长此以往,将会加快颈椎的退行性病变。


   如果想判断你的颈椎是否正常,方法很简单:拍一张侧面照片,找到你的肩锁关节 (肩膀骨骼最突出的部位),看耳垂是否位于它的垂直线上。如果耳垂向前偏,那么你已经有颈前伸症状。


   低头带来的额外压力,会导致脊柱上部提前老化,并出现驼背、骨质疏松,严重时可能影响视力、呼吸、甚至心肺功能。很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退,其实有的也是跟颈椎病有关。


   在此,小编提醒大家:平时生活中一定要减少低头玩手机的时间,上班族需要多站立扭动,活动背部和肩部,如果您已经有因颈部不适导致的头晕、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等症状,就要尽快找医师诊治,及早治疗,把健康还给您的颈椎!