随着电子产品的普遍应用，很多人无论在什么场合，都习惯性地低头拿着手机自娱自乐，成为名副其实的“低头族”。但是这给颈椎带来的危害，你真的知道吗？

   2017年6月5日上午，一位来自登封市东十里铺的患者出现颈肩部疼痛、活动受限、双手发麻等症状，到我院就诊，经康复理疗科赵金锋医师诊治后，确定为颈椎病，通过7次针灸理疗，症状明显改善。

   我院医师在对上述患者进行诊治的过程中，向小编介绍，人的后背本身就有一定弧度，但如果角度超过了45度，就属于病态范围了。

   由于大家长时间以相同姿势久坐书桌或者电脑前，很容易造成颈前伸症，而我们的一个低头玩手机的动作至少会牵动7节颈椎和胸椎上5节， 共12节胸颈椎。

   每天半个小时到1个小时的低头，就可引起颈部的疲劳，长此以往，将会加快颈椎的退行性病变。

   如果想判断你的颈椎是否正常，方法很简单：拍一张侧面照片，找到你的肩锁关节 （肩膀骨骼最突出的部位），看耳垂是否位于它的垂直线上。如果耳垂向前偏，那么你已经有颈前伸症状。

   低头带来的额外压力，会导致脊柱上部提前老化，并出现驼背、骨质疏松，严重时可能影响视力、呼吸、甚至心肺功能。很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实有的也是跟颈椎病有关。

   在此，小编提醒大家：平时生活中一定要减少低头玩手机的时间，上班族需要多站立扭动，活动背部和肩部，如果您已经有因颈部不适导致的头晕、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等症状，就要尽快找医师诊治，及早治疗，把健康还给您的颈椎！