“8+2”不就是等于10吗？
还能有啥其他的特殊意义？
10月29日是第18个世界卒中日
目前我国脑卒中现患人数
高居世界首位
且逐渐年轻化
发病率仍呈显著上升趋势
这时候的“8+2”
可不止等于10那么简单了
今天揭开“8+2”的另一层面纱
可减少因卒中导致的悲剧发生
认识脑卒中
脑卒中俗称“脑中风”
是种急性脑血液循环障碍性疾病
又叫脑血管意外
是由于脑部血管突然破裂
或因血管阻塞
导致组织损伤的一组疾病
通常分为缺血性和出血性两大类
脑卒中的危害
脑卒中具有发病率高
致残率高、死亡率高
复发率高和经济负担高的
“五高”特点
是威胁我国国民健康的
主要慢性非传染性疾病之一
因发病急
病情进展迅速
后果严重
可导致肢体瘫痪
语言障碍
吞咽困难
认知障碍
精神抑郁等危害
给个人、家庭和社会
带来沉重的疾病负担
脑卒中可防可治
但要牢记“8+2”
脑卒中虽来势汹汹
危害极大
但仍是一种可防可控的疾病
世界卒中组织最新指出
90%的卒中是可以避免发生的
8项“核心”危险因素
1、高血压病史（≥140/90mmHg）或正在服用降压药；
2、血脂异常或未知；
3、糖尿病；
4、心房颤动和心瓣膜病；
5、吸烟；
6、明显超重或肥胖；
7、很少进行体育运动；
8、脑卒中家族史；
2项警示病史
1、既往有脑卒中（中风）病史；
2、既往有短暂脑缺血发作（小中风）病史；
哪些时刻容易发生脑卒中？
1、情绪过度兴奋时；
2、从暖和房间突然到寒冷空间时；
3、上厕所用力时；
4、夏天运动大量出汗时；
5、冬天洗澡时。
6、职场压力过大或过劳时；
怎样识别脑卒中？
牢记：“中风120”口诀。
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
牢记：“BE FAST口诀”。
“B”—Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。
如何预防脑卒中？
日常生活习惯和行为应注意以下7点：
1、清淡饮食；
2、适度增强体育锻炼；
3、克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
4、防止过度劳累；
5、注意天气变化；
6、保持情绪稳定；
7、定期进行健康体检，发现问题早防早治。
有相关疾病的患者应重点注意以下5点：
1、高血压患者，应注意控制高血压；
2、高血脂症患者，应注意控制血脂；
3、糖尿病患者应积极控制血糖；
4、房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素；
5、有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。
预防卒中
莫要等“风”来
我们每一个人
都是自己生命和健康的第一责任人
从我做起
主动预防
避免卒中的发生
就是对自己、对家
对社会做出的重要贡献