您小时候

有没有被父母逼着刷牙的经历？

如果您没有

那您的童年是“不完整”的

那时候我很不理解

各种不情愿和抵触

即使爸妈浪费再多口舌

也无济于事

长大后我才明白

是我肤浅了

……

看着眼前的美食不动心

那是假的

小孩子哪有不馋嘴的

牙口不好不敢下嘴

才是症结所在

直到成年后

牙齿已经

“缝缝补补”好几年

伴随的口腔疾病

让我不得不每年

都去看一次牙医

他们对我的牙齿

毫不留情的

进行各种“审判”

到现在我已为人父母

满口牙齿

好像都已不是自己的

虽然

蛀的窟窿补上了

掉的换成了种植牙

但是

吃东西也越来越吃力

尤其是硬一点的东西

都不敢进口

孩子很暖心的说到

这个好吃、那个好吃

让我多吃点

这时候总是用亲身的经历

劝解孩子保护好牙齿

看着孩子似懂非懂的点头

仿佛看到自己小时候的样子

我心里默默地下定决心

不能让孩子走自己老路

从小严格督促教育

口腔健康的重要性

拥有健康口腔

才能全身健康

2023.09.20，是第35个全国爱牙日

即日起至10月10日

来郑州阳城医院门诊三楼口腔科

免挂号费、免口腔检查费；

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窝沟封闭半价，另赠送免费涂氟一次。

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卫生口腔、护齿健康

希望和您一起

从“齿”开始

学会关爱自己和家人的口腔

并做好以下几点

   01、预防全身性疾病

   例如糖尿病、高血压等这类与牙周疾病密切相关、相互影响的疾病，应积极治疗全身性疾病。

   02、坚持早晚刷牙

   每天早晚刷牙，刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。

   03、每天认真清洁、护理假牙

   无论种植牙、固定牙或活动牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。尤其活动假牙需在餐后摘下用软毛刷清洗干净，睡前摘下活动假牙用冷水或清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴。

   04、局部用氟，保护牙齿

   有牙龈萎缩、牙根暴露的人，牙根处容易发生踽病，可用含氟牙膏刷牙或定期到医院接受牙齿涂氟等。

   05、合理膳食

   控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。

   06、关注牙龈出血和牙齿松动

   有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需警惕，并及时就诊。

   07、拔除无法保留的牙齿

   有残留的牙冠、牙根应及时拔除。

   08、及时修复缺失牙齿

   牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整。

   09、关注口腔黏膜变化

   发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医。

   10、定期口腔健康检查

   有口腔问题者，至少每年进行一次口腔健康大检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。