老年人是宝贵的社会财富，尊老、敬老、养老、助老是我们中华民族的传统美德。随着我国老龄化进程的加快，如何让老年人健康享受晚年生活，成为医务工作者乃至全社会关注的重要工作之一。

    2018年10月16日，受我市老干部活动中心邀请，我院内分泌肾病科主任程栋为老年大学的“学员们”举办了一场养生知识讲座。

   程栋主任以《老年人养生保健》为题，精心准备课件，用深入浅出、通俗易懂的语言，从“怎样吃才能养生抗衰老、怎样喝才健康、老年饮食搭配”等三个方面入手，结合日常生活中常见的食物功效为到场的老人们做了精彩讲座。

   随后，程栋主任还耐心细致的回答了大家现场提出的问题，并对生活中一些常见的养生误区进行了讲解。

   此次健康讲座不仅让老人们了解了常见食品的保健功效，也纠正了一些老人不良的生活习惯及错误的养生方法。对提高老年生活质量乃至家人健康都有积极的促进作用。

   讲座结束后，我院工作人员也为到场的老年人送去了菊花、红枣、山楂等健康礼包，带去了我院对老年人的重阳节祝福！

   文/图  刘昶甫