本周四（4月7日）是一年一度的世界卫生日，今年我们的目标就是“打败糖尿病”！而关于糖尿病你知道多少？先做个小测试了解下吧。

   在答案揭晓前，让我们先来看几个数字：

   2015年，中国约有1.1亿糖尿病患者； 到2040年，中国糖尿病患者总数预计将会增加至1.5亿人；据估计，在中国，只有不到三分之一的糖尿病患者意识到自己的病情，且其中只有四分之一的患者表示正在接受相应治疗。

   下面来公布刚才的小测试答案：

   1、肥胖会增加患糖尿病的风险？对。超重和肥胖是一系列非传染性疾病，包括2型糖尿病的主要风险因素。罹患2型糖尿病的可能性随肥胖症增加急剧上升。

   2、如果父母一方有糖尿病，则子女罹患该病的风险更高？对。患有1型或2型糖尿病者的子女罹患该病的风险比一般人高。

   3、1型糖尿病患者可以不靠胰岛素生存？错。糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙。1型糖尿病患者自身不能生产足够的胰岛素，必须靠注射胰岛素生存。

   4、糖尿病可导致肾功能衰竭和失明？对。糖尿病是导致肾功能衰竭的一个主要因素，而因糖尿病引起的视网膜病变是失明的一个主要原因。糖尿病还是导致心脏病发作、中风和下肢截肢的风险因素。

   5、定期进行身体活动对预防糖尿病或其并发症没有影响？错。定期进行中等强度的身体活动可帮助预防并治疗糖尿病。2型糖尿病占总病例数的90%，主要是由于体重超重和缺乏身体活动造成。

   答案看过了是不是有头绪了？

   再回到刚才如此惊人的数字当中，

   你的心中一定有许多疑问：

   究竟什么是糖尿病？该怎么做才能远离糖尿病？如果患了糖尿病又该怎么办？有哪些医疗服务是人人可以享用而且可以帮助预防及管理糖尿病的呢？

   糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。

   糖尿病的主要症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿）以及体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现。

   糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等，可能进一步导致残疾或者早亡。

   40岁以上、超重肥胖、经常静坐、高血压、血脂异常、心脑血管疾病患者等是糖尿病的高危人群，建议接受糖尿病筛查。

   糖尿病是可以预防的。保持正常体重，从事有规律的体力活动，并注重饮食健康，可降低患糖尿病风险。

   营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展。

   糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

   糖尿病属中医“消渴病”范畴，中医可对糖尿病高危人群和前期人群进行调理，对患者进行中医药治疗。

   国家开展糖尿病分级诊疗试点，由二级以上医院医师与基层医疗卫生机构的医务人员组成签约医生团队，为患者提供“家门口”的优质服务。

   基层医疗卫生机构和二级及以上医院实施双向转诊，为患者进行体检、并发症筛查、患者随访和治疗，指导患者自我健康管理。三级医院负责疑难复杂和急危重症患者的救治。

   关于糖尿病的10个事实

   1、全世界有3.47亿人患有糖尿病

   2、预计在今后10年内，由糖尿病造成的死亡总数将增加50%以上。

   3、糖尿病有两种主要形式一型糖尿病的特征是缺乏胰岛素分泌能力，二型糖尿病则是由于自身无法有效利用胰岛素造成。第三种类型糖尿病是妊娠期糖尿病

   4、这类糖尿病的特点是高血糖或血糖升高，血糖值高于正常水平但低于糖尿病的诊断值，发生在妊娠期间。患有妊娠期糖尿病的妇女妊娠和分娩期间出现并发的危险增大。她们日后患上二型糖尿病的危险也增大。

   5、二型糖尿病比一型糖尿病更为常见二型糖尿病约占全球糖尿病总数的90%。以前罕见的儿童二型糖尿病的报告数在世界各地均已增加。在某些国家，它几乎占儿童和青少年新诊断病例的一半。心血管病造成的死亡占糖尿病患者死亡数的50-80% 

   6、在大多数国家，大都因为罹患心血管病的风险增加，使糖尿病成为过早患病和死亡的主要原因一。

   7、2012年，糖尿病直接造成150万例死亡。80%的糖尿病死亡情况发生在低收入和中等收入国家

   8、在发达国家，大多数糖尿病患者已过退休年龄，而在发展中国家，患者的年龄大多在35岁至64岁之间。

   9、糖尿病是造成失明，截肢和肾衰竭的主要原因对糖尿病认识不足，以及得不到足够的卫生服务和基本药物，可导致失明、截肢和肾衰竭等并发症。二型糖尿病可得到预防

   10、30分钟中等强度的身体活动和健康的饮食可以大大减少罹患二型糖尿病的风险。一型糖尿病无法预防。

   保持最佳状态，打败糖尿病

（文、图/摘自世界卫生组织网）